Data modyfikacji: Poniedziałek, Czy naturalny sposób na zaparcia może być skuteczny? Oczywiście. Poznaj sprawdzone sposoby na zatwardzenie, które są bezpieczne, zdrowe i skuteczne. Dowiedz się, co jeść na przeczyszczenia i jakie produkty mogą doprowadzić do zatwardzenia. Czym jest zaparcie? Co to jest? Zaparcie to nie jest choroba sama w sobie, ale raczej objaw różnego rodzaju chorób i schorzeń. Co więcej, nawet zdrowa osoba może cierpieć na zaparcia od czasu do czasu. Przyczyny zaparcia są bardzo różne. Najczęściej wymieniane to: dieta bogata w proste węglowodany i uboga w błonnik,efekt uboczny niektórych leków (przeciwdepresyjnych, opioidowych przeciwbólowych, leki antyhistaminowe i te stosowane w leczeniu objawów choroby Parkinsona),niska dzienna aktywność fizyczna,długotrwała ekspozycja na stres,picie małej ilości płynów,niektóre choroby (cukrzyca, hemoroidy, choroby nowotworowe). Domowe sposoby na wypróżnianie: pij dużo wody, nawet 2 litry codziennie. To na pewno pobudzi perystaltykę jelit i zapobiegnie nieprzyjemnym objawom zaparcia w przyszłości,pij też zioła pobudzające perystaltykę jelit,jedz produkty bogate w błonnik, który stymuluje wydalanie stolca,dokładnie przeżuwaj wszystkie kęsy pokarmowe, jedz spokojnie, nie w pośpiechu,niepowstrzymywanie wypróżniania, czyli jeśli senior czuje parcie na stolec, powinien po prostu udać się do toalety,przyjmowanie prawidłowej pozycji podczas wypróżniania, czyli przyjęcie pozycji kucającej (zamiast siedzącej). Można ją osiągnąć, podkładając sobie pod stopy mały kosz na śmieci lub niski stołeczek, siedząc na toalecie. Leki na zaparcia bez recepty. Co stosować u osób starszych na zatwardzenie? Preparaty zwiększające objętość mas kałowych – czyli wszystkie produkty bogate w błonnik i surowce śluzowe. Domową apteczkę warto zaopatrzyć w nasiona babki płesznik, siemię lniane i błonnik w formie sproszkowanej lub w formie tabletek. Środki osmotyczne na zatwardzenie – takie produkty zatrzymują wodę, co powoduje przyspieszenie perystaltyki jelit. Są to między innymi laktuloza czy sól na zatwardzenie o działaniu drażniącym – czyli produkty bogate w senes, olej rycynowy, aloes, korzeń rzewienia, bisakodyl i czopki glicerynowe. Przynoszą dość szybki efekt, ale stosowane zbyt często, przestają działać tak efektywnie, jak wcześniej, dlatego warto po nie sięgać tylko w sytuacjach awaryjnych, jednorazowo. Lewatywa domowa – czyli specjalne mieszanki przygotowane do stosowania doodbytniczego za pomocą specjalnego aplikatora dołączonego do butelki. Dostaniesz je we wszystkich aptekach, także tych internetowych. Takie produkty są zazwyczaj bogate w parafinę, która ułatwia poślizg stolca i jego efektywne wydalenie. Dieta na zaparcia Zastosowanie się do kilku wskazówek dietetycznych może okazać się kluczem do sukcesu w przypadku nawracających zaparć. Stosując konkretne produkty, chcemy pobudzić ponownie perystaltykę jelit, czyli pobudzić jelita do lepszej pracy. Co jeść na zaparcia? Oto polecane produkty: pieczywo pełnoziarniste, otręby żytnie i kasze,buraki, pomidory i marchewki,jabłka, agrest, porzeczki, kiwi i wiśnie,suszone owoce, w tym szczególnie śliwki,jogurty naturalne z żywymi kulturami bakterii. Spożywaj 4-6 małych posiłków dziennie. Upewnij się, że w swojej diecie dominują warzywa, a źródłem węglowodanów nie są produkty bogate w cukry proste. Zaparcia – czego nie jeść? Unikaj produktów, które są źródłem prostych węglowodanów. Nie jedz ciasteczek, musli z dodatkiem cukru, białych i mlecznych czekolad, ciast i białego pieczywa. Banany też nie są najlepszym owocem, jeśli borykasz się z zaparciami. Niewskazane są też tłuste sery oraz inne produkty bogate w tłuszcze pochodzenia zwierzęcego lub odzwierzęcego. Grzyby, fasola, kapusta, groch i fasola, czyli produkty ciężkostrawne i wzdymające, nie są najlepszym wyborem w diecie osób skłonnych do zaparć. Lepiej z nich zrezygnować lub jeść je okazjonalnie. Co pić na zaparcia? Zioła na zaparcia to między innymi rumianek, melisa, kozłek lekarski, mięta i rdest ptasi. W drogeriach i aptekach znajdziesz także gotowe mieszanki na zaparcia. Warto z nich skorzystać. Doskonałym pomysłem jest także picie naparu z siemienia lnianego. Mechanizm działania siemienia jest wówczas dwutorowy. Z jednej strony produkt nadaje stolcom lepszy poślizg, co jest bardzo ważne w przypadku zatwardzenia. Z drugiej strony, siemię jest także źródłem błonnika, który pobudza perystaltykę jelit. Dobrym sposobem jest także wypróbowanie kompotów z suszonych śliwek, które są bogatym źródłem pektyn, jabłek, moreli i innych owoców. One także powinny pobudzić perystaltykę jelit. Staraj się jednak nie dodawać do kompotu cukru. Zaparcia u seniora – kiedy do lekarza? Jaki lekarz pomoże przy zaparciach? Przewlekłe zaparcia, które wciąż nawracają, skłaniają do wizyty u lekarza. Szczególnie jeśli stosujesz wszystkie domowe sposoby na zaparcia, a poprawy nie widać. Lekarz musi wówczas wykluczyć, że zaparcia nie są objawem poważniejszej, zagrażającej zdrowiu lub życiu choroby. Pierwszy krok to konsultacja z lekarzem internistą. Możesz też skonsultować się z gastroenterologiem prywatnie, ale zazwyczaj konsultacja z lekarzem pierwszego kontaktu powinna być pierwszym punktem w diagnostyce. Brak stolca dłużej niż 3 dni i popularne środki na przeczyszczenie nie działają? Warto skonsultować to z lekarzem. Już nawet sama teleporada powinna być wystarczająca. Co więcej, możesz samodzielnie zadzwonić do lekarza w sprawie twojego podopiecznego. Porozmawiaj wcześniej z nim, zapytaj o wszystkie objawy, zmierz temperaturę i upewnij się, że nie ma żadnych innych niepokojących objawów. Klikając przycisk „Akceptuję” zgadzasz się, aby serwis sp i jego Zaufani Partnerzy przetwarzali Twoje dane osobowe zapisywane w plikach cookies lub za pomocą podobnej technologii w celach marketingowych (w tym poprzez profilowanie i analizowanie) podmiotów innych niż sp. obejmujących w szczególności wyświetlanie spersonalizowanych reklam w serwisie Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Wycofanie zgody nie zabrania serwisowi przetwarzania dotychczas zebranych danych. Wyrażając zgodę, otrzymasz reklamy produktów, które są dopasowane do Twoich potrzeb. Sprawdź Zaufanych Partnerów sp. Pamiętaj, że oni również mogą korzystać ze swoich zaufanych podwykonawców. Informujemy także, że korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie w Twoim urządzeniu plików cookies lub stosowanie innych podobnych technologii oraz na wykorzystywanie ich do dopasowywania treści marketingowych i reklam, o ile pozwala na to konfiguracja Twojej przeglądarki. Jeżeli nie zmienisz ustawień Twojej przeglądarki, cookies będą zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej o plikach cookies, w tym o sposobie wycofania zgody, znajdziesz w Polityce Plików Cookies. Więcej o przetwarzaniu danych osobowych przez sp w tym o przysługujących Ci uprawnieniach, znajdziesz tutaj. Pamiętaj, że klikając przycisk „Nie zgadzam się” nie zmniejszasz liczby wyświetlanych reklam, oznacza to tylko, że ich zawartość nie będzie dostosowana do Twoich zainteresowań. V01 80
Pacjent może skorzystać z wizyty domowej w przypadku nagłego zachorowania lub pogorszenia się stanu zdrowia i niemożności uzyskania porady w miejscu udzielania świadczeń przez lekarza. Wizyty domowe u osób starszych - kiedy można z nich skorzystać | Lekarz Opieka domowa nad osobami starszymi zyskuje coraz większą popularność. Wiele rodzin, nie chcąc oddawać swoich rodziców do domów spokojnej starości, decyduje się na zatrudnienie osoby do opieki całodobowej. Społeczeństwo coraz szybciej się starzeje, a co za tym idzie, coraz więcej osób potrzebuje lub będzie potrzebowało odpowiedniej pomocy. Dotychczas jedyną możliwością w podobnej sytuacji było umieszczenie seniora w ośrodku pobytu stałego dla osób starszych, jednak oznaczało to opuszczenie przez osobę starszą swojego domu i zwykle pogorszenie komfortu jej życia. Nowa usługa opieki długoterminowej domowej jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chciałyby zapewnić najlepszą opiekę dla swoich bliskich. W Veritas Polska specjalizujemy się w dostarczaniu spersonalizowanej pomocy seniorom, tam, gdzie czują się najlepiej i najbezpieczniej. Bardzo ważnym aspektem jest dla nas właśnie bezpieczeństwo i satysfakcja naszych podopiecznych oraz ich rodzin. Dlatego dokładamy wszelkich starań, aby każdemu podopiecznemu zapewnić dokładnie taką pomoc, jakiej potrzebuje. Czym jest opieka domowa? Długoterminowa domowa opieka seniora jest doskonałym rozwiązaniem, w momencie kiedy chcemy zapewnić seniorowi spokojną i bezpieczną przestrzeń. Tego typu pomoc ma szczególną wagę dla klientów, którzy mają poważne problemy zdrowotne i z tego powodu wymagają stałego monitorowania. Naszymi podopiecznymi są często osoby po hospitalizacji lub osoby starsze, które wymagają stałej opieki pielęgniarskiej czy medycznej. 10 Zalet opieki domowej: Brak potrzeby opuszczania własnego domu — dla osób starszych zmiana otoczenia może niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie i psychikę, w swoim domu senior z pewnością będzie się czuł bardziej komfortowo. Kompleksowa pomoc — usługa całodobowej opieki domowej dotyczy szerokiego zakresu pomocy, dzięki temu, że opiekunka mieszka z seniorem jest w stanie pomóc mu w każdej wymagającej sytuacji. Bezpieczeństwo — dzięki obecności opiekunki senior otrzymuję odpowiednią pomoc w każdej niebezpiecznej sytuacji. Osoba zatrudniona do opieki ma obowiązek zareagować w odpowiedni sposób, jeśli coś zagraża zdrowiu seniora. Niezależność i swoboda osoby starszej — dzięki opiece domowej podopieczny zachowuje większą niezależność oraz dłużej może funkcjonować w znanym mu środowisku. Towarzyszenie w czynnościach dnia codziennego – opieka nad podopiecznym to nie tylko zadbanie o fizyczny stan zdrowia. Każda osoba potrzebuje uwagi oraz codziennej rozmowy. Jeśli rodzina mieszka daleko i nie jest w stanie codziennie odwiedzać seniora, to po stronie opiekunki leży zadbanie o kontakt podopiecznego z otoczeniem. Nie ma konieczności rozdzielenia małżonków — w przypadku opieki nad małżeństwem nie ma potrzeby rozdzielania dwóch osób, jeśli jedno z nich wymaga większej opieki. Dostosowanie usługi do stanu i wymogów seniora — tego typu pomoc dostosowana jest do wymogów rodziny podopiecznego, zależy od stanu zdrowia seniora oraz jego potrzeb. Każda osoba jest inna, różnimy się cechami charakteru, sposobem myślenia, czy reakcją na stres. Różne są również nasze potrzeby. Opieka domowa gwarantuje podopiecznemu nie tylko poczucie indywidualności, ale również wyjątkowości. Senior posiada stałą opiekunkę, która dba o to, aby jego indywidualne potrzeby były zapewnione. Pomoc w prowadzeniu gospodarstwa domowego – dbamy nie tylko o seniora, ale również o jego przestrzeń. Opiekunki, które mieszkają wraz ze swoim podopiecznym, oprócz sprawowanej opieki nad podopiecznym, wykonują podstawowe czynności związane z prowadzeniem gospodarstwa domowego, takie jak: zrobienie prania, prasowanie, zmiana pościeli, monitorowanie świeżości i stanu zapasów domowych, zakupy spożywcze czy odkurzanie. Całodobowa pomoc osobie starszej – dzięki temu, że opiekunka mieszka z seniorem, to jest do jego dyspozycji przez całą dobę. Podopieczny otrzymuję wymaganą pomoc zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia. Rodzina osoby starszej nie musi się martwić o to, że ich rodzic pozostaje w domu zupełnie sam. Całkowity koszt opieki domowej nad osobami starszymi zaczyna się już od 3100 zł – kwota opieki domowej uzależniona jest od stanu zdrowia podopiecznego oraz wymagań względem opiekunki. W przypadku domów seniora są to kwoty zdecydowanie wyższe, często zawierające w swojej ofercie zamieszkanie w pokojach 2 lub 3-osobowych. Dodatkowe udogodnienia takie jak pokój jednoosobowy czy indywidualnie dobrane jadłospis dla seniora to dodatkowy koszt, do już i tak wysokiej kwoty. W czym opiekunka może pomóc osobie starszej? Zatrudniona opiekunka towarzyszy podopiecznemu przez całą dobę przy wszystkich czynnościach związanych z jego życiem codziennym. Poszczególne obowiązki wykonywane przez osobę zatrudnioną do opieki domowej nad osobami starszymi są zależne od stanu zdrowia seniora. Jakie obowiązki mogą wchodzić w zakres zadań opieki domowej? realizacja recept (opiekunka powinna samodzielnie potrafić dokonać zakupu potrzebnych lekarstw w aptece), organizowanie wizyt lekarskich (niektórzy klienci wymagają umówienia przez osobę zatrudnioną w opiece wizyty lekarskiej), wykonywanie podstawowych zabiegów kosmetycznych takich jak golenie, obcinanie paznokci, mycie, profilaktyczne zabiegi przeciwodleżynowe (w przypadku kiedy niezapewniona jest opieka pielęgniarska, opiekunka musi wspomóc podopiecznego w gojeniu się odleżyn), towarzyszenie osobie starszej w trakcie wykonywania przez nią rozmaitych czynności codziennych, a także organizacja wspólnego spędzania czasu w kinie czy teatrze, zmianę pielucho-majtek (np. w przypadku kiedy senior cierpi na inkontynencję), utrzymanie czystości w otoczeniu seniora, w tym: mycie podłóg, mycie naczyń, prasowanie, gotowanie i podawanie posiłków, sprzątanie, robienie zakupów, podstawową pomoc w zakresie spraw urzędowych (taka sytuacja zdarza się niezmiernie rzadko). Veritas Polska oferuje usługę opieki całodobowej na terenie całej Polski, można z niej skorzystać bez względu na region oraz wielkość miejscowości. Nie ważne czy mieszkasz w wielkich miastach, jak Warszawa, Kraków, Gdańsk, Poznań, Lublin, czy na wsi w Bieszczadach — nasze usługi są dla Ciebie dostępne. Zachęcamy również do wcześniejszego wykonania samodzielnej wyceny, kalkulator można znaleźć na naszej podstronie w zakładce „Wycena opieki”. Skorzystanie z tej funkcji ułatwi dostosowanie oferty do Państwa potrzeb. Axyqf8A. 91 399 321 169 66 380 398 435 82